ღメ爱爱の15个好处メღ

裝純的
閃邊去

1
保护男性心脏

英国贝尔法斯特女王大学的一项研究显示
男性每周过3次性生活
可以将心脏病的发病风险降低一半
这项研究还表明
有规律的性爱能减少一半的男性中风


2
有效减肥

30分钟的性爱就可以燃烧200卡路里
能让人轻轻松松地减去多余脂肪
保持苗条、诱人的好身材


3
有助睡眠

爱抚和性爱都能释放促进睡眠的内啡肽
让夫妻们在一番嬉戏后
迅速进入甜美的梦乡



4
防漏尿

性爱能增强骨盆肌肉的强度
然后更好地控制排尿
还能有效预防尿失禁


5
缓解疼痛

性爱应该是没有痛苦、全是收获的事
在酣畅淋漓的高潮之后
脑垂体会分泌内啡肽
有助于减轻身体疼痛
关节疼痛与月经疼痛也都能缓解



6
月经规律

美国哥伦比亚大学和斯坦福大学的科学家通过研究发现
女性如果一周至少过一次性生活
月经周期会更加规律


7
放松

美国马萨诸塞州的妇科专家表示
性爱可以有效抑制焦躁情绪
因为情侣之间缓慢、轻柔的爱抚
可以让人平静下来
忘却忧愁


8
缓解压力

遇到烦心事
与其大叫大喊
还不如通过性爱来释放
美国很多心理学家都将美满的性
视为摆脱压力的最好方法之一



9
用则进
不用则退

美国婚姻专家戴维斯指出
性能力也是一种技术
性爱次数越多就能激发更多的性爱激素
增强性欲也锻炼了性能力


10
发泄

柔软舒适的床是释放暴力
控制不良情绪与行为的好地点
性生活美满的夫妻
很少会出现极度压抑的暴力情绪



11
增强信心

美国旧金山性爱专家桑德尔表示
如果一个人在床上的表现良好
不仅可以令伴侣更加快乐
自己也会感觉充满自信和力量


12
预防癌症

《美国医学会杂志》介绍
男性射精越多
其患前列腺癌的几率就越小


13
感受幸福

近来的一项国际研究显示
与金钱相比
性爱可以让人感觉更加幸福
性生活规律的夫妻感受到的幸福
就如同每年多赚了10万美元


14
延缓衰老

英国苏格兰爱丁堡医院神经生理学家威克斯说
积极的性生活可以延缓衰老过程
让人永葆年轻


15
保健牙齿

精液中包含锌、钙和其他能保护牙齿的物质
让牙齿更亮白、坚固

ღメ最近メღ

最近忙得不像话，病了一个星期都还是一样。。。

从昨天到现在，昏昏沉沉的，睡了又醒，醒了又睡。。。

就这样我一天内睡了四次。。。

不懂是不是那死人药有问题，弄得我很辛苦。。。呼吸都很困难。。。

吃了两天还是一样。。。弄到我心情时好时坏。。。累死。。。

再多两天就要回家过年了，想到就会觉得难过。。。

每个人家里都吃团圆饭，全家人坐在一起吃。。。很开心。。。

而我却没有了，以后都不会有了吧。。。

今年的新年我会很孤单很孤单，家里除了爸爸妈妈，就只有我。。。

哥哥一定不在家，大姐一定回家去。。。就只剩可怜的我。。。

我不要不要不要，可是。。。。。。。

我不喜欢一个人，可是。。。。。。。

我很希望新的一年，我的生活，我的日子会改变。。。

2010年是我最最最不幸，最不快乐的一年。。。

我希望所有的事都会一一解决。。。

不开心的事不要再来了。。。

想回去2010年，原来我算是个很坚强的人了。。。

面对失业，失恋，背叛与欺骗。。。

如果要死，都不懂死了几次。。。

但所有的事我就这样熬过去了。。。

伤也伤过了，哭也哭过了，恨也恨过了。。。

我只希望我以后的日子会很快乐。。。

生活可以变得单纯一些些。。。

ღメ20.1.2011メღ

这两天头很痛，不懂怎么了。。。

是我想太多呢？还是病了。。。

越接近动手术的日子，我越觉得害怕。。。

我想掩饰自己的恐惧，但发现越掩饰会更难过。。。

就连睡个十分钟都会做恶梦。。。

最近我很不喜欢一个人，因为只要一个人就会胡思乱想。。。

但却常常一个人。。。

想找点事情做却不懂可以做些什么。。。

真的很想什么事都不管，不理。。。但却做不到。。。

星期六就回家了。。。

虽然很担心，但还是要假装没事。。。

问题从来就没间断过，以为会过得很好。但却不是。。。

除了伤心，却什么事也做不到。。。

ღメ我很难过メღ

又哭了。。。没用的我。。。现在我真的真的很难过。。。

眼泪一直往下流。。。

如果我很有本事，我想爸爸就不用那么辛苦了。。。

如果我们有很听话，爸爸就不用那么担心我们了。。。

如果。。。现在才后悔会来得及吗。。。

讨厌自己那么没出息。。。

我不懂自己还能做什么。。。

之前是妈妈，现在是爸爸。。。

我真的没有那种勇气去面对这一切了。。。

为什么一定要我去面对这一些事。。。

我只知道自己很伤心很难过。。。我的心很痛很痛。。。

我很怕很怕。。。我很害怕会再失去。。。。

就算全世界的人告诉我一定没事没事。。。。

但我还是那么害怕，那么的伤心，那么的无助。。。

ღメ异地恋其实很幸福メღ

 有许多人不同意，毕竟分隔两地，不能照顾依偎着对方，心里的失落总是有的罢。
但是很多异地恋的人确实是幸福的，比任何人都幸福。

两个人能整天腻在一起，固然很幸福，他们很少会寂寞，但是也很少有绵长的思念。思念本身就是一种最大的幸福，记得自来也大人曾经对名人说，思念你的人就是你的归处。

拥有异地恋的人是幸运的，因为你拥有了一个愿意和你一起坚持努力的人，你拥有了一颗能和你有着相同执着和梦想的心，你拥有了一份强烈到有勇气挑战可恶的距离的爱，这难道不是一种幸福吗？

每当一个人静静的时候，想到有一个人和你一样在坚守这如此脆弱的爱情，那种温暖，不是异地恋的人是无法体会的，那是一种心灵无声的沟通，是无条件的信赖。茫茫人海中，能找到这样一个无条件信赖自己的人，这难道不是一种幸福吗？

两 个人常常在一起，难免会大意，他们常常会一起吃饭，一起逛街，一起上课，但是却常常忽略了心灵上的沟通。对于一份真正的爱情，沟通才是最重要的，它能保持 爱情的新鲜感，能让对方了解现在爱着的是怎样的一个人。只有了解了对方，爱情里才不会有误解，才不会有错失了的爱情。所以，异地恋的人有了爱情的优势，他 们很久都见不了面，有了心事，有了难过就在电话里倾诉，他们的每一次交谈都相当于一次交心，因为彼此都能了解对方的想念，所以，在他们之间很少有了误会， 彼此都懂得了谅解，懂得了宽容。这难道不是一种幸福吗？

甜言蜜语也算的爱情 的润滑剂吧，没有一对恋人可以有像异地恋人那样拥有繁多的机会说甜言蜜语，每次电话里，总是无意中会说一些"想你""等你""爱你"，即使话不多的人也一 样会说，因为彼此爱着，因为目前只有"语言"这样一种工具可以表达自己的心情，因为爱的表达，其实都单一。所以，能坚持异地恋的人都是深切的爱着的，这样 的爱在时间的河流里平淡却激烈，我想这是所有人都会羡慕的爱。拥有着这样的爱的你，难道不幸福吗？

在 爱情里我最不怕的就是距离，只要真正爱着，终归是能在一起。是啊，距离在那么深切的爱里算什么？什么也不是。如果你们因为异地恋就轻易分手了，千万不要把 罪过怪在距离上，你应该庆幸，自己离开了的一个并不真正爱你的人，因为在爱的面前，距离真的什么也不是。所以,如果你的爱人也在遥远的地方，不要觉得寂 寞，不要觉得委屈，要庆幸，你用寂寞和思念换来了一份真正的爱，那是别人求之不得的爱。

如果你们在一个班，
一起自习，
一起上课下课，
一起泡茶一起记笔记，
离开一秒也无所谓，还有下一秒；

如果你们在一个学校，可以
一起去图书馆，
一起去露天电影场，
一起进食堂一起看星星看月亮，
一起跑八百一起手牵手进小树林，
一天不见，至少还有明天，至少还可以一起毕业；

如果仅仅在一个城市，也还可以
一起逛街，
一起吃冰一起玩电玩，
一起坐公交一起乘电梯，

可以一起想起城市某家小店某个好玩的去处，
一个星期不见也会想念，毕竟不是每个星期都有空，每个节日都放假；

可是，有些人一刻不曾想念。
不思量，自难忘。
不敢想念，因为不敢忘记。

可是可是，有些手很久很久没有办法牵，有些依依不舍吻只能对着电话......
下雨啦，有没有人给她撑伞；
碗里有他最喜欢吃的肉才想起来不能夹给他；
夜里醒了，因为梦到她的身边有另一个他给披衣服；
逛街脚疼了，那个心疼的人不再提醒说，回家吧；
学习累了，想捏捏她的肉肉的脸告诉她，其实你不用减肥，一点不胖；
有了古怪的点子，留着忍着，打电话时告诉他，然后听他说，好，下次我们见面时一起......
下次，下次有多久？

一个人裹紧大衣一个人吹吹风，
一个人承受另一个的理想，
一个人奋斗为一个人的承诺，
一个人左手握右手，
一个人坚强一个人守着信仰，
一个人等着，等着一句话：下次见面时一起！

"距离是一份考卷，测量相爱的誓言，最后会不会实现。

我们为爱还在学沟通的语言，学著谅解学著不流泪，等到我们学会飞，飞越黑夜和考验，日子就要从孤单里毕业，我们用多一点点的辛苦，来交换多一点点的幸福。"
愿那些在不同的地方读书，不同的地方工作的恋人未来幸福。

有时候
爱情...在指缝间承诺...指缝在爱情下交缠.
不在一起很小的一件事情也会变的天旋地转
不在一起每天抱着电话等待那一个电话或者一条短信，在那中间享受一点幸福
不在一起千万不要轻易生气，否则会比在一起处理起来麻烦上千倍上万倍
不在一起假如你生气了请你好好倾听，心平气和，相信会有人为你着急
不在一起假如他（她）生气了，不要去解释，说些"好听的"，因为那些比解释灵
不在一起多为彼此着想，站在对方的立场考虑事情，毕竟谁也看不到谁
不在一起.
在一起時用心去看著TA的眼睛，記住那個愛你的模樣
在一起時用心去拉著TA的手，那是一種溫度.
在一起時用心去珍惜屬於你們的時光
在一起時......
异地恋，请深爱！

勇气
异地恋，首先需要的是勇气，一种敢于挑战现实的勇气，一种能够承担任何风险的勇气，一种能够坦然面对失败的勇气。要明白，现实是一股强大而又无形的力量，我们都无法预计将要发生的情况，但可以拿出勇气来与这股力量抗衡，我们也可以拿出勇气来接受失败的结果。

忠诚
在 异地没有恋人的相伴很容易产生一种心理上的孤独，而这种孤独会勾起内心的渴望以及欲念。也只有绝对的忠诚才能抵挡住来自花花世界的诱惑。忠诚不是"傻"， 它是对感情的尊重和对自己的尊重；忠诚不是"痴"，它是一种高尚人格的提炼；忠诚不是"呆"，它是一种道德和一种责任。

信任
异 地恋给了对方一种遐想的空间，同时也会让对方产生一种不安全感，并引起对对方的胡乱猜疑，而爱情往往在这些猜疑中慢慢地被消溶殆尽。因此，信任是情人之间 互相尊重平等关系的体现，建立信任的桥梁是巩固异地恋最行之有效的方法。而缺乏信任的爱情只会在彼此猜疑中变得不堪一击。

理解
理 解是建立在信任的基础上，没有信任就无从去理解，不要因为一方工作的繁忙或者其他事情的缠绕没有及时联系而大发雷霆，要知道，现实的压力不会让大家轻松过 活，所以要尽量克制自己的情绪，学会理解对方，并体谅对方的辛苦，在精神上做彼此的支柱。这样，理解也会成为两人感情升温的调节器。

沟通
异地恋除了时空带来的距离，心理上的距离也不能忽视，沟通是维持感情并拉近距离的最好方式。不当的沟通可以让距离变成一种障碍，而适当的沟通则可以让距离变成一种动力，所以沟通既是门艺术，也是门学问。

目标
异地恋应该锁定一个目标，而不应该自生自灭，其实异地恋最终的目标就是创造相同生活的条件，因为相爱的人终不能生活在美丽却遥不可及的两个环境里，并蒂的莲花终是要生长在同一片泥土里，既然相爱就要相守。不论如何，都应该全力争取。

忍耐
异地恋等待多过相伴的日子，所以两个人都要忍耐寂寞，忍耐没有拥抱的寒冷，忍耐每天只能倒数计时的焦急。但是要知道，异地恋就是在和时间赛跑，你坚持住了， 就胜利了，被时间打败了，就会一辈子错过那个人。所以一定要在异地恋情马拉松中再坚持一下，在坚持一下，只要你能跑完，不需要取得名次，你就赢了！

ღメ让你爱得轰轰烈烈，再让你恨得气弱游丝の白羊女生メღ

让你爱得轰轰烈烈，再让你恨得气弱游丝，白羊女子，真的可以！不生气的白羊女子是够朋

友的！生气的时候却是千吨炸药，你最好走为上策！进取！乐观！旺盛生命力！构成了白羊女子的基调。

白羊座的女人个性坚强而举止率性，天性使然的好胜心让她处处表现出好强的作风．在她面前，男人，你一定要像个”英雄”；这意思是说你得刚毅正直，少来阿谀奉承．最好先透露出你的真才实料，所见所学来引起她的注意，勾起她对你的好奇心之后，你已经成功一半了．千万别太得意而露出极想追求她的本意，这样会吓跑她的！！

白羊座个性果决，很少犹豫不决或退缩。面对抉择，他们喜欢一马当先，但都很容易鲁莽，很容易后悔，或是必须付出一些代价。白羊座女性不只是点菜速度快，开车门、付帐单，一切自己来。

辨识白羊座的女子，从一个杯子开始。当她出现在你面前，在一堆女人中，你一眼就瞧见了她的独特──因为她旁边的人，正好打翻了一杯血腥玛丽，而且鲜红的酒水将她原本就紫红的衣裙，沾染得一片血红。恼怒的她，毫不掩饰心里的愤怒，理直气壮的表达，而且先声夺人，尖锐的言词如密麻针刺般，完全不留情地掷向那个打翻酒水的倒霉鬼。毋需替她的莽撞行径捏把冷汗，因为她本有“一将功成万骨枯”的悲剧性格。大胆、积极、情绪化，而且霸气十足，这个女子必定是白羊座，一个极具侵略本能的行动派。

无论何时都能勇往直前，为了将来努力不懈。经常保持一颗愉快开朗的心，即使与人发生争执，也能在隔天表现得若无其事的样子。积极向成功目标快跑的双腿，连擅长飞奔的驯鹿都甘败下风。容易发怒。一旦被瞧不起便立刻火冒三丈。自我主义和那张喜欢挖苦别人的嘴，常使得周遭的人被那如机关枪般发射出来的言词打得唏哩哗啦。个性急躁，经常拔腿就走。那么急著去哪儿呢？

别在那浪费时间了！直来直往的白羊女子受不了拖泥带水的笑容，举棋不定的试探和欲擒故纵的老套。当然这并不意味着对方就可以人大呆、狗大笨的横冲直撞。如果你有感觉你必须让她知道这股爱意，方法如此技巧各异。总而言之，不要搞到全世界都知道你的心意，唯独她不知，那么，就算她有感觉，可能已先被你气得七窍生烟。直接比间接好，大胆比警觉强，爱与不爱，别问我，找个春暖花开的日子，直接问她吧！

爱起来毁天灭地，恨起来风云变色的白羊女子，不是没有大脑，而是直来直往惯了！如果你们情投意合，奉劝由你来做温度计，掌握分寸进退和天气。没有任何一段感情禁得起日月摧残，五味杂陈，偶一为之别开生面，长久如此精神崩溃。白羊女子不是不想发展一段稳定的情感，说穿了，其实是心有余力不足。如果你有条件作持久战首先先检查自个儿弹药库是否充足，再配合天时地利人和，结果势必令你满意专情的白羊女子，会爱你很久很忠实。

专心的生气，认真的火冒三丈，鲁莽的评理谁是谁非，对其他的人可以，对白羊女子，别傻了！简直是在浪费能源。天雷勾动地火，在开始是美的！白羊女子不会牢记你的暴跳如雷，却会对你的明辨是非怀念不已。以智取而非蛮力。

要让白羊女人觉得日月无光，世界末日来临，很简单，你只需同时爱上两个人便是。从小便对爱情抱着十分罗曼蒂克想法的白羊女子，其实每次恋爱都谈得义无反顾。不完全是完美主义可一言蔽之，应该比较像相对论吧！缘於这种易陷入爱情漩涡的天性，因此常被撞得头破血流，失恋频传。因此要获得白羊女子全部的爱，除了需要一点时间上的考验和精神上的训练外，你还得扪心自问自己是否够专注？！说穿了，专心一志便是获得白羊女子爱情最好的方法。如果花心，你请准备死无葬身之地了吧！

自以为是在脸上写的一清二楚得白羊女子，并非挑剔，只是诚实。她觉得可笑的事，相信她，绝对可笑！不是一般人不觉得，只是一般人更喜欢因为年龄经验而带来的人情世故和掩饰。因此，和大剌剌有话就说的白羊女子交往，你不必也得大剌剌，因为江山易改本性难移，那么，总能做到一笑置之吧！考验人性中面子问题的最好对手，即是白羊座。因此，确定大原则其他小枝小节能扔就扔。比如：她觉得你的穿着很做作，如果你觉得这是「品味」问题，那么，她说什么，都别在意。只需再加强所谓的「品味」，自得其乐即可。

请你务必相信，她不是一座火山，只是一位糖果小孩！为了要不到的糖果而生闷气（或者发雷霆），但是一旦有人哄，有人宠，给她糖果许诺梦想，她立刻又像要到糖果的小女孩般，心满意足。生气，只是为了引起注意。开心，因为手段得逞。害羞，绝对是因为理亏。撒娇，你给她的还不够啊！对付白羊女子，说容易也容易，只要你够修养。最怕是认真和她生气，让自己在体温38度 C时，骤升为另座火山的莽男子。小聪明不足以应付火冒三丈，耍嘴皮子更可能火上加油。和白羊女子谈恋爱，好玩就好玩在这种「精神濒临崩溃边缘」而生出智慧。退一步，何止海阔天空！！简直普天同厌呢！！

ღメの白羊座是个不能被理解的星座メღ

其实白羊并不算是一个智商很高的星座.但却是个逻辑性很好的星座.很多人都说白羊很傻,有点太天真.

白羊的天真其实是它对世界,对生活的一种美好向往.但另一方面,白羊在挫败的时候,骨子里是十分阴郁的.

所以不要因为白羊天真的笑容骗了.它是一个能把笑容笑得很美的星座.但它笑的开心程度不能和内心感受有正比关系. 

而说白羊傻的人,更多的时候不是在说它人很蠢,而是觉得这孩子怎么老做傻事呢.

一方面:白羊冲动的性格让它有时候做了很白痴的事,说了很白痴的话.但白羊聪明的地方也是在这里,因为它会选择适时的装傻,来避免做完傻事后的难堪~~ 同时也会让人很有亲切感.所以白羊的傻,有时候为它们赚了很多人际方面的分数.

另一方面:有些人会为了自己的立场考虑,但白羊的英雄主义,有时候会做出一些利人却损己的事.甚至会让人觉得不可思议.但白羊是心地很善良的孩子,因为它有 一种信念:白羊人自己受伤的时候,就会警告自己以后不可能让别人也受到伤害.因为这种伤痛自己尝过了,也知道很不好受.那为什么还要给别人尝呢?! 就让悲剧到自己身上停止吧.

白羊是个很聪明的孩子,很多时候,是它不想变得世故.但这和它是否世故又是另一回事了.经历过成长,谁都会世故的.但白羊是不到万不得以,不会运用这种世故的眼光看人的.

所以,不要在白羊面前说些话中带刺的话,白羊可能会在你面前乐呵呵的笑,但它心里已经把你从朋友这个名号上排除了. 不过它还是不会做伤害你的事,因为变成白羊的朋友,它会为你赴汤蹈火.如果对它来说不算朋友,它的英雄主义还是继续发扬,对你拔刀相助的.

或许就是因为白羊太聪明,当它脑子开始转的时候,她会就陷入自己的死胡同里.别的人,想多了,可能会觉得好烦呀,然后就干脆不想了.

但白羊开始思考的时候,她就会往死里想,非要想清楚不可.就算偶尔休息一下,也只是暂时的.所以白羊是个心事沉重的孩子. 这也导致了它情绪的变化无常. 但很可悲的事,星座上写白羊的时候,总是强调它的"天真". 这也让所有人对白羊有一种天真单纯的印象.也就忽略了"原来白羊也有这么感性,深度思考的时候啊."

所以白羊是个不能被理解的星座,因为她的聪明,也因为它的不善于表达.

白 羊不管男生还是女生,都是偏男性化的.但他们脑子里藏着的思想都需要用文绉绉的语言来表达.而用语言表达出这些话,白羊们会觉得肉麻兮兮的,而且特别娇 情,说出口都变了味道了. 以至于白羊偏爱用文字表达. 至少不乐意说出口.一般说出来之前都要用很长时间来说服自己.而且还要找一些适当的词来让偏文艺性的谈话变得中性一点...

否则他们就要全身不舒服了...

最后一点,白羊是个极度没有安全感的人.正如白羊代表孩童时期一样.当一个小孩午睡醒来发现自己一个人的时候,会极度不安全感.而白羊就是这样一个孩子. 白羊需要被人守护.

表面上看,白羊是个喜欢守护别人的人. 但是他在心里一直希望他的守护可以换来同等的对待. 白羊很需要被爱.

需要时刻被人提醒:亲爱的白羊,大家都爱着你呢.

所以白羊不太喜欢谈平淡的爱情.因为有时候他们会很迷茫,是不是爱变淡了.变没了. 这时它就要陷入思考中了...

虽然也有白羊太自我伤害到别人的例子.我们就还用孩子来说明吧.就像一个小孩,他常常会做一些让别人担心的事,或是惹得爱他的人很难过. 但他终究还是在淘气完之后,安静的回到自己应该呆的地方. 他只是太淘气了一点..

而且白羊喜欢看别人心疼他的样子. 就像小孩子受伤了,就喜欢跑到妈妈那边给妈妈看一样,看着妈妈心痛的表情,白羊会很开心.甚至会觉得摔一下也值得的~~ 其实这一切,都是白羊爱别人的表现.它只想在他爱的人面前脆弱.甚至软弱一下.

所以,小孩子的教育犹为重要~~ 对白羊的照顾,更应该细致.它是个有孩子一般的心灵,却有大人一般的思想负担.

正因为他身处于矛盾之中. 它的压力,更是无形的让它迷茫和无助..

白羊是个孩子,而且是个内心深处藏满忧郁的孩子.其它星座的忧郁是一面了然的.但白羊却只能意会,不可言传.

ღメ04/01/2011メღ

我不懂自己在想些什么。。。

总觉得好没安全感，为什么会这样呢？？？很累。。。

只要一点小事，我的心就觉得很不自在，我讨厌自己。。。

觉得一切很压力。。。我不管别人怎么看我，怎么想我。。。

但心里总觉得怪怪的。。。

也太多人关心我们这一段感情了。。。

感情不只是两个人的事吗。。。

我知道自己选择了这条路就该面对这些问题。。。

我从来就不后悔选择了他，只是有太多的不肯定。。。

我找不到答案。。。

也因为这样，我可能会失去一个好朋友。。。

从来就不想有这样的结果，但结果还是这样。。。

我很努力想做些什么的，但到最后却只觉得很难过，什么都做不到。。。

感觉就快崩溃了。。。

心情糟透了。。。我不想再这样下去了。。。

但我却不懂该怎么解决。。。